다이어트약 복용 시 부작용 체크 안전하게 시작하기

체중 감량을 위해 다이어트약을 고려하시는 분들이 많습니다. 그러나 약물 복용 전에 부작용과 안전한 사용 방법을 충분히 이해하는 것이 중요합니다. 아래에서는 다이어트약의 종류별 부작용과 안전한 복용을 위한 지침을 안내해 드리겠습니다.

 

 

 

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1. 다이어트약의 종류와 부작용

1.1 식욕억제제

식욕억제제는 뇌의 중추신경을 자극하여 식욕을 감소시키는 약물입니다. 대표적으로 펜터민과 펜디메트라진 등이 있으며, 향정신성의약품으로 분류되어 사용이 엄격히 관리됩니다.

• 부작용: 불면증, 입 마름, 변비, 두근거림, 두통, 심혈관계 질환 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 또한, 의존성과 내성이 생길 수 있어 장기간 복용은 권장되지 않습니다.

1.2 지방흡수억제제

올리스타트와 같은 지방흡수억제제는 장에서 지방의 흡수를 방해하여 체중 감소를 도모합니다.

• 부작용: 복부팽만, 배변 증가, 지방변 등의 위장관계 부작용이 발생할 수 있습니다. 지용성 비타민의 흡수 저하로 인한 결핍 증상도 나타날 수 있으므로, 비타민 보충이 필요할 수 있습니다.

1.3 GLP-1 수용체 작용제

리라글루타이드 성분의 주사제로, 식욕을 억제하고 포만감을 증가시켜 체중 감소를 유도합니다.

• 부작용: 오심, 구토, 설사, 변비 등의 위장관계 부작용이 있을 수 있으며, 주사 부위의 반응도 나타날 수 있습니다.

2. 안전한 다이어트약 복용을 위한 지침

2.1 전문의와 상담

다이어트약 복용 전에 반드시 전문의와 상담하여 개인의 건강 상태에 맞는 약물을 처방받아야 합니다. 특히 기존 질환이나 복용 중인 약물이 있는 경우 상호작용을 고려해야 합니다.

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2.2 복용 기간 준수

식욕억제제와 같은 일부 다이어트약은 장기간 복용 시 부작용 위험이 증가하므로, 권장 복용 기간을 준수해야 합니다. 일반적으로 4주 이내로 복용하며, 최대 3개월을 넘기지 않는 것이 좋습니다. 

2.3 생활습관 개선 병행

약물에만 의존하지 말고, 식이 조절과 규칙적인 운동을 함께 병행하여 건강한 체중 감량을 도모해야 합니다. 이러한 생활습관 개선은 요요 현상을 방지하고, 전반적인 건강 증진에 도움이 됩니다.

2.4 부작용 모니터링

복용 중 이상 증상이 나타나면 즉시 복용을 중단하고 전문의와 상담해야 합니다. 특히 심혈관계 증상이나 심한 위장관계 부작용이 발생할 경우 주의가 필요합니다.

 

Q1: 다이어트약 복용 중 불면증이 생기면 어떻게 해야 하나요?

A1: 불면증은 식욕억제제의 흔한 부작용 중 하나입니다. 이러한 증상이 나타나면 복용 시간을 조정하거나 전문의와 상담하여 약물 변경을 고려해야 합니다.

Q2: 지방흡수억제제 복용 시 지용성 비타민 결핍을 어떻게 예방하나요?

A2: 지방흡수억제제는 지용성 비타민의 흡수를 저해할 수 있으므로, 비타민 보충제를 복용하거나 비타민이 풍부한 식품을 섭취하여 결핍을 예방해야 합니다.

Q3: 다이어트약 복용 중 운동을 병행해도 되나요?

A3: 네, 다이어트약 복용과 함께 적절한 운동을 병행하면 체중 감량에 더욱 효과적이며, 건강한 생활습관 유지에 도움이 됩니다.

 

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